“挤眉弄眼”眼保健操是否有效?北京同仁医院眼科专家:不能减缓近视发展
人民网北京5月10日电 (许心怡)10日,国务院联防联控机制就科学用眼防备近视举办发布会。会上,北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表明,疫情期间呈现一些“指手划脚”“歪头斜脑”,以及各种滚动眼球为主的眼球运动操,这种运动其实是眼外肌的运动,对有一部分需求练习双眼视功用、斜弱视的小朋友有必定协助,可是不能很好地缓解眼内肌肉的疲惫,因而不能减缓近视开展和视疲惫。 魏文斌介绍,眼球就像一架照相机,要拍清楚相片,需求聚集在底片上。对焦的进程就叫调理,是依靠眼内肌肉的运动完结的。看近就像绷簧缩短,也便是调理严重,看远便是绷簧舒张,也便是调理放松,过度的调理就可能导致近视。添加户外活动,添加看远的时刻,就能够有用地放松调理。防控近视仍是应该着重“20-20-20”口诀,也便是说看近20分钟,凝视20英尺(6米)以外20秒以上,这样才能使眼内肌肉得到放松,然后缓解视疲惫。 魏文斌表明,目前国内还没有进步视力和操控近视开展的药物推行。近年来,有研讨发现,低浓度的阿托品,也便是0.01%的阿托品,能够推迟儿童近视的开展。可是低浓度的阿托品眼药水也不是神药,有一部分儿童点了低浓度的阿托品今后会呈现怕光、近距离看东西不清,阿托品过敏反应等状况。还有一部分孩子点了0.01%的阿托品眼药水,也不能有用操控近视的发展。所以不要只依靠眼药水来防控近视。削减近距离用眼,留意用眼姿态、添加户外运动才是防控近视最重要的办法。一起应该提早到医院做健康检查,监测近视的发作开展趋势并及时干涉。